KARATE

Disciplina, forza e tecnica in un percorso di crescita fisica e mentale.

Il Karate è un'arte marziale tradizionale che combina tecniche di difesa personale, movimenti controllati ed esercizi di preparazione fisica e mentale. Attraverso l'apprendimento di tecniche di pugno, calcio, parata, sequenze codificate (kata) ed esercizi di combattimento controllato (kumite), permette di sviluppare contemporaneamente forza, coordinazione, equilibrio, agilità, flessibilità e concentrazione. Un'attività completa e formativa, ideale per migliorare la propria condizione fisica, acquisire maggiore consapevolezza del corpo e sviluppare autocontrollo, disciplina, rispetto e fiducia in sé stessi.